こんばんは！
雨が近づいて来てますね。
今日は、6月初ラン、昼間に軽く走ってきました。
調子は、普通かな(^^)
5月の振り返り
5月は126km程走りました。
皆さんと比べると全然ですが、個人的にはまあこんなもんです。
これで、昨年8月から続いている月間走行距離100km超えも10か月継続。
これは、最低限続けていきたいです。
ただ、月間走行距離が全てではないんですよね。
スピード練習、坂道ラン、自宅での筋トレ、ストレッチ・・・
大会の無いこの時期、いろいろ試してみようと思ってます！
では、では。
