さあ、走りにいこか。~50代からのマラソン記~

51歳で初フル完走、54歳でサブ4達成しました。ランを楽しみながら、記録更新も狙っていきたいと思っています!時々野球ネタも。

2021-05-13から1日間の記事一覧

カロリー消費

こんばんは! 今日はテレワーク。 ランはこんな感じです。 走ると、結構汗が出るようになってきましたね。 カロリー消費について 普段あまり気にしませんが、右側に消費カロリーが表示されています。 今日は、575KCal。 消費するカロリー量は、およそ以下で…