こんばんは！ GW、7連休！ でも、どこも行けないですよね・・・ 今日は近所の坂道コースを15km程走りました。 もちろん、マスクランで。 今日は体が重かったなあ。 月間走行距離 今日で4月の月間走行距離が105km。 何とかギリギリ100kmを超えることができま…

こんばんは！ 今日は広島カープネタ。 プロ野球が開幕して１か月。 ここまでのカープの戦いを振り返ってみたいと思います。 チーム成績 ・順位 ：4位 26試合12勝12敗2分 5.5差 ・チーム防御率：4位 ・チーム失点 ：4位 ・チーム打率 ：2位 ・チーム得点 ：4…

こんばんは！ 今日もいい天気でしたね。 海沿いを22kmほど走りました。 家から海、結構近いんです(^^) LSD（Long Slow Distance） 今日は、LSD。 6分/kmペースでゆっくり走りました。 LSDって実は普段ほとんどしないんですよね。 ゆっくり走るより速く走る方…

こんばんは！ 6日ぶりの投稿です。 4月になって、私の中ではランもオフシーズン。 変わらず走っていはいますが、当面参加予定の大会も無いので、気持ち的にはどこかのんびり気分です・・・ そんな中、秋のマラソン大会の抽選申し込みもボチボチ始まってきて…

こんにちは！ 昨日は誕生日でした(^^)/ でも、また一つ年をとってしまった・・・ 家族にもらったプレゼントがこちらのフリップベルト！ 前から気になっていて、ようやく手に入れることができました。 フリップベルトとは ランナーの皆さんはご存じの方も多い…

こんにちは！ 今日はお昼のテレワークランでした。 マンションの４階に住んでいて階段で下まで降りていくのですが、階段の途中にてんとう虫がいっぱい！１階に着くまでに７~８匹ぐらいみたかな。 ナナホシテントウと、ナミテントウですね！ 暖かくなってくる…

こんばんは！ 今日はビックリ、嬉しいことがありました(^^)/ 前々回の投稿（4/8）「オンラインマラソンの参加賞が届いた」で、さが桜オンラインマラソンの参加賞で、さがみかん100%ジュースセットが届いたと書きましたが、なんと、今日さらに抽選で、佐賀米…

こんにちは！ 日曜ラン、今日は13kmほど走ってきました。 天気も良く、気分爽快！といきたかったところですが、何か足が重かった・・・ いつも午前中に走るのに、午後から走ったからかな？？ 走っているとき、何考えてる？ 皆さんも一度や二度、質問されたこ…

こんにちは！ 昨日、さが桜マラソン(オンライン)の参加賞が届きました。 さがみかんジュース12本詰め合わせセットと記念メダル。 ジュースは家族にも好評で、油断してるとみんながどんどん飲んでいくｗｗ うん、なかなか美味しい( ^^) 現地の特産品がもらえ…

おはようございます！ ランニングをしていて、ふと、ランニングに関わる資格ってなんかあるのかなあとか思ったことありませんか？ そんな中、先日ランナーズマイスター初級検定を受けて合格しましたので、少し書いてみようと思います。 ランナーズマイスター…

こんばんは！ 4月1日、新年度が始まりましたね。 今日はランオフ。というか、先週土曜日の大会以来ランオフ状態です・・・ おかげで筋肉痛もすっかり癒えました(^^) マラソンに関して言えばトップシーズンの終了です。 今シーズンは、リアルな大会は、11月の…