こんにちは！ 今日も暑かったですね。 今朝は、6時45分頃からランをスタート。 海沿いのコース、景色はこんな感じ。 気持ちのいい朝です(^^)/ と、ここまでは良かったのですが、何だか右のふくらはぎに張りが・・・ インターバル走を行う予定でしたが、急遽…

こんにちは！ 昨日は出勤前に走りました。 6時に起きて6時半に出発。 朝、コンタクトレンズをはめるのがちょっと面倒くさいんですよね。 コンタクトは大学に入ったときからずっと使っています。 もう30年以上。 最初はハードレンズでしたが、その後ソフトに…

こんにちは！ 今朝は7時過ぎに起きて、8時頃から走ってきました。 暑いので、もうちょっと早起きすればいいんですけど、7時までは寝たかったｗ 先週は雨や出張などで、結局走れなかったので、１週間ぶりのラン。 疲労は取れているはずなので、今日はタイムは…

こんばんは！ 今週も雨ばかりですね。 先週の日曜日以来走れていません・・・ シャワーランは基本的にしません。 走っている途中で降ってきた時はそのまま走りますし、少々の雨ならこの時期は暑さが和らいで気持ちいい面もあるのですが、やっぱり、雨が降っ…

こんにちは！ 連休最終日、ようやく雨もあがりました。 今朝は10時頃から近所の海沿いを走ってきました。 先日行った日本海と比べて、やはり瀬戸内海は穏やかです(^^) ランは、最近始めたインターバル走を中心に、前後含めて14km程走りました。 インターバル…

こんにちは！ 夏休みで9連休中。 今日はランの話題は一休みして、8/10に行ったドライブネタでいってみます(^^)/ 天橋立 まずは天橋立。 天橋立ビューランド、すなわち南側からの眺め、いわゆる「飛龍観」です。 ちなみに、今回は行きませんでしたが、北の傘…

こんにちは！ オリンピックも今日で終わりですね。 今朝は男子マラソンをTV観戦。 キプチョゲは凄かった！ 一人だけ、別次元の走り。 何よりあのランニングフォーム。 どうやったらあんなに美しく軽快な走りができるんでしょうね・・・ 圧巻でした。 そして…

こんばんは！ 木曜日に嬉しい知らせが・・・ 金沢マラソン、追加当選しちゃいました(^^)/ ビックリ、こんなこともあるんですね。 以前このブログでも書きましたが、岡山、金沢と抽選で外れ、神戸、福知山、加古川も中止ということで、どうしたもんかなあと思…

こんにちは！ 東京オリンピックも半分ほど終わり、陸上も始まりましたね。 誰よりも早く走りたい、遠くまで跳びたい、遠くに投げたい・・・ まさにスポーツの原点です！ マラソンは今度の土曜日（女子）と日曜日（男子）、こちらも楽しみです。 あと、今夜は…