ふくらはぎが・・・

こんにちは！

今日も暑かったですね。

今朝は、6時45分頃からランをスタート。

海沿いのコース、景色はこんな感じ。

気持ちのいい朝です(^^)/

と、ここまでは良かったのですが、何だか右のふくらはぎに張りが・・・

インターバル走を行う予定でしたが、急遽取りやめ。

ゆっくり走る分には大丈夫そうだったので、とにかく距離だけ走ろうと17～18km程走りました。

途中でカニさんが目の前を横断！

危うく踏んじゃうところだったよ。

そして帰宅。

走っているときはあまり感じなかったのですが、やっぱりふくらはぎが痛い・・・

ふくらはぎの上の方、膝裏の下あたり。

伸ばすとズキンとします。

ここ数年、こういう痛みは無かったので、ちょっと心配。

走り始めた頃、よくふくらはぎを痛めていましたが、そのときとはちょっと違う感じ。

湿布を貼って、様子を見ようと思います。

痛みがすぐに引くといいな・・・

では、では。